Um estudo feito pelos institutos Oregon Health & Science University dos EUA chegaram a uma conclusão que comer durante à noite não engorda mais do que de dia como se pensava, a pesquisadora Judy Cameron e sua equipe estudaram 16 macacas que passavam por uma dieta de alta gordura, similares a dietas seguidas por humanos dos EUA e outros países ocidentais.
As macacas tiveram seus ovários removidos para que se assemelhassem a uma mulher na menopausa combinada com uma dieta de altas calorias, com a diminuição dos ovários as macacas aumentaram de peso, por um ano as macacas tiveram seus hábitos alimentares observados em todos os horários e o peso que ganhavam, foi descoberto que os primatas se alimentavam entre 6 e 64% de suas calorias totais durante a noite, segundo os especialistas essa porcentagem é compatíveis aos humanos que comem aproximadamente de 24 a 65% de suas calorias totais a durante a noite.
Todas as macacas ganharam peso independente do horário seja durante o dia ou noite, apesar da maior parte de alimentação ser pela noite, a pesquisa definiu que no caso dos macacos o fato de comer mais a noite e engordar mais é apenas mito popular.
Fonte: Live Science









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Devemos lembrar, porem que a ingestão de alimentos durante a noite – próximo ao horário do sono – é prejudicial a saúde. Nao devemos comer nada ao menos 2 horas antes de dormir.